jak stosowac

ja ma diete, taka sobie, ale stram sie jesc duzo wszystkiego niestety nie zawsze moge sie do niej stosowac, ale staram sie i pzrez 3 miechy zjdalem tak lajtowo 3kg gainera i zrobilem 7kg masy miesniowej, ale bylo by moze i 10kg jak by nie choroba i picie :/

Wstrzymaj się w takim razie przynajmniej z mesomorphem, przyjdzie jeszcze na takie zabawy czas, za wysoko mierzysz jak na pierwszy raz. Resztę możesz ostatecznie stosować. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-08 18:37:35

Jak masz braki to spokojnie można stosować https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

dodam moze jeszcze z gdybys w Twoim wieku zaczal stosowac odzywki lub cos gorszego typu sterydy doprowadzi to do przerostu takich rzeczy jak serce lub wielie innych co prowadzi niestety do szybkiej smierci. Nie chce Cie niczym straszyc jednak lepiej jesli bedziesz wiedzial :)

Jakies by byly ;-) Jak wyeliminujesz niezdrowe pokarmy, makro i kcal sie beda zgadzac oraz bedziesz stosowac odpowiedniej jakosci produkty to poprostu masz fajna zroznicowana diete :-)) Dieta to nie jest jedzenie kurczaka z ryzem i brokulem do usrania

powiedzmy że wybieram hiit to stosować go w każdy dzień nietreningowy czy ile razy tygodniowo? jak polecasz

Dziękuje za wypowiedzi może ktoś jeszcze coś napisze mam 15 lat ćwicze 6 miesiecy waże 70 kg. A ile posiłków mam stosować na dzień i co powinno się w nich znalezć z domowych produktów (najtańszych)a poza tym na suple mam jakieś 300 zł i co mam sobie kupić aby było jak najlepiej ;]

Czyli najlepiej stosować kreatyne jak będzie zastój ??

sprobuje jeszcze pociagnąc z ta kreatynką az zaczna byc widoczne jakies lepsze efekty ;) i mam takie pytanie nie w temacie ... czy jak cwicze np na biceps to po normalnych cwiczeniach moge sobie zrobic ostatnia serie na tzn do***ke do zmeczenia maxymalnego czy lpiej tego nie stosowac??

Dzieki soga masz, czy moge diete stosowac z tym jak ogolnie chce utrzymac wage i troche tluszczyku spalic ?

Dzięki wielkie, chcialem sie jeszcze dopytac czy jak ludzie tutaj na forum pisza ze dodaja slodzik do różnych wypiekow typu omlet, sernik muffiny iyp to jest to słodzik w tabletkach tylko wcześniej rozkruszony lub rozpuszczony w wodzie? I jeszcze chciałem sie upewnić, czy slodzik mozna stosowac na redukcji?

Witaj, białko wPC to normalny produkt spożywczy jak masło i chleb, więc nie niesie za sobą żadnych zagrożeń. Spokojnie możesz w Twoim wieku spożywać białko. Byle by tylko nie przesadzać z ilością, bo jest to produkt spożywczy, ale zwykła żywność ogólnie ma więcej walorów niż jedzenie w prochu ;-) Tak czy inaczej jako uzupełnienie białka w diecie [...]

smiało mozesz stosowac w granicach rozsądku oczywiscie, bo nikt nie wie n co się stanie jak na raz 100g wypijesz :-)

Wlasnie nie mialem okazji jeszcze stosowac Hypera :) jak i Stano rowniez ;/

po cyklach 8tyg+ wg mnie zawsze powinno sie stosowac chociaz 5000iu na poprawe jader ale kiedys nie uzywali i zyli,wiec to kwestia tego jak bardzo bioracy chce na sobie zaoszczedzic

hmm jest ktos w stanie zalatwic taki zel ? tylko moj znajomy wlasnie ma gino... i mowil mi ze jakies badania trzeba przejsc zeby go stosowac... ale jak jest ktos w stanie to zalatwic to qmpel jest zainteresowany.... Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-28 17:23:12

Dokladnie jak biniu napisal, nie sugeruj sie tylko etykietami bo to marketing Co sie tyczy tego polaczenia z glukoza i tej samej drogi transportu to musisz wiedziec ze wiekszosc zwiazkow pokarmowych jest transportowana do miesni za pomoca insuliny. Glukoza i kreatyna rowniez. Tak wiec polaczenie z glukoza bedzie powodowalo wyrzut insuliny ktora [...]

jak długo i w jakiej dawce stosowac??

świetna sprawą na lepsze laknienie jest uporządkowanie odżywiania, systematyczność- wiem to z praktyki... ponadto owe dibencoside jeśli w tym celu chcesz stosować to mozna probować. napisz może jak wyglada sprawa w szczególach jeśli chodzi o odżywianie; jaka jest ilość; kalorii bialka, węgl; tłuszczy w przeliczeniu na kg. masy ciala

Czy MOge to stosowac ! http://sklep.******/activlab-muscle-up-protein-1000g-p-1916.html <<<<<jak chce schudnac z tluszczu ? na redukcji ze tak powiem na diecie nisko wegl. a wysoko bialkowej